3.2 km | 00:30:15 | 09:21/km日期: 2019-10-29 20:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'41" / 09'29" / 40'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+04'21") | 49 / 49 |
| 2 | | 04'41" (+00'48") | 226 / 275 |
| 3 | | 06'51" (+02'58") | 247 / 523 |
| 4 | | 04'52" (+00'59") | 239 / 762 |
| 5 | | 06'12" (+02'19") | 247 / 1010 |
| 6 | | 04'56" (+01'03") | 240 / 1250 |
| 7 | | 06'34" (+02'41") | 236 / 1487 |
| 8 | | 04'46" (+00'53") | 225 / 1712 |
| 9 | | 06'19" (+02'26") | 253 / 1966 |
| 10 | | 04'35" (+00'42") | 231 / 2197 |
| 11 | | 11'32" (+07'39") | 255 / 2452 |
| 12 | | 03'53" | 216 / 2669 |
| 13 | | 25'02" (+21'09") | 563 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
571.89 km 
mizuno wave emperor tr2 累積 :
14487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 09'29" | 00:20'53" |
| 3.2 | 40'04" | 00:30'13" |
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