9.2 km | 01:46:00 | 11:34/km日期: 2019-10-29 19:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 32'18" / 05'53" / 05'49" / 06'06" / 06'01" / 06'22" / 25'36" / 108'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'44" (+18'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'36" (+19'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'06" (+08'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'44" (+03'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'30" (+04'41") | 155 / 9155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
571.89 km 
mizuno wave emperor tr2 累積 :
14487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'18" | 00:32'18" |
| 2 | 05'53" | 00:38'11" |
| 3 | 05'49" | 00:44'00" |
| 4 | 06'06" | 00:50'06" |
| 5 | 06'01" | 00:56'07" |
| 6 | 06'22" | 01:02'29" |
| 7 | 25'36" | 01:28'05" |
| 9.2 | 07'48" | 01:44'54" |
展開計圈分析
留言 
