2.6 km | 00:13:29 | 05:15/km日期: 2019-10-29 20:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'28" / 11'19" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" (+00'13") | 563 / 2563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'28" | 00:12'28" |
2 | 11'19" | 00:23'47" |
2.6 | 05'19" | 00:26'47" |