鄭吉廷 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭吉廷台南
ID 246254

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4.5 km | 00:32:42 | 07:17/km

日期: 2019-10-29 20:40 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'47" / 07'20" / 07'16" / 07'48" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'46"

1001 / 1001

2

07'20"

(14'07")

07'19" (+00'33")

1001 / 2002

3

07'16"

(21'23")

07'15" (+00'29")

1001 / 3003

4

07'57"

(29'20")

07'50" (+01'04")

1012 / 4016

5

03'11"

(32'31")

06'33"

485 / 4501

10月累積里程 : 15.90 km

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曹嘉倫, 常益和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快

2019-10-29 22:12 ·

劉大村哈哈跟我一樣

2019-10-29 22:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'20"	00:14'07"
3	07'16"	00:21'23"
4	07'48"	00:29'11"
4.5	06'38"	00:32'31"

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