cclin139_Eric 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

cclin139_Eric 桃園
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12.0 km | 01:16:30 | 06:21/km

日期: 2019-10-29 18:14 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'17" / 08'11" / 05'44" / 05'44" / 05'59" / 06'07" / 06'06" / 05'56" / 05'43" / 05'45" / 05'55" / 05'08" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'14" (+04'04")

995 / 995

2

08'16"

(17'28")

08'12" (+03'02")

1006 / 2002

3

05'44"

(23'12")

05'43" (+00'33")

1001 / 3003

4

05'44"

(28'56")

05'40" (+00'30")

1010 / 4014

5

05'59"

(34'55")

05'59" (+00'49")

998 / 5012

展開計圈分析

桃園

cclin139_Eric

·

桃園

cclin139_Eric

·

上y拖
全身上了國王的防水層

10月累積里程 : 350.39 km

母子鱷魚牌第二代 36/250 累積 : 778.9 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

陳孫文, 刁康平和其他 52 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-10-30 09:02 ·

1 個人推

李耀同早安：晚上運動跑跑愉快！

2019-10-30 11:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'11"	00:17'28"
3	05'44"	00:23'12"
4	05'44"	00:28'56"
5	05'59"	00:34'55"
6	06'07"	00:41'02"
7	06'06"	00:47'08"
8	05'56"	00:53'04"
9	05'43"	00:58'47"
10	05'45"	01:04'32"
11	05'55"	01:10'27"
12	05'08"	01:15'35"
12.1	05'10"	01:15'59"

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