7.1 km | 00:44:54 | 06:17/km日期: 2019-10-29 06:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'56" / 06'17" / 06'11" / 06'10" / 06'08" / 06'12" / 06'11" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'17" | 00:13'13" |
| 3 | 06'11" | 00:19'24" |
| 4 | 06'10" | 00:25'34" |
| 5 | 06'08" | 00:31'42" |
| 6 | 06'12" | 00:37'54" |
| 7 | 06'11" | 00:44'05" |
| 7.1 | 05'40" | 00:44'54" |
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