Arvin Cheng 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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5.0 km | 00:34:33 | 06:52/km

日期: 2019-10-29 05:51 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'23" / 06'37" / 06'59" / 07'17" / 05'36" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'19" (+01'44")

1045 / 1045

2

06'40"

(14'19")

06'37" (+01'02")

1006 / 2052

3

06'59"

(21'18")

06'59" (+01'24")

999 / 3051

4

07'14"

(28'32")

07'11" (+01'36")

1006 / 4058

5

05'35"

(34'07")

05'35"

999 / 5057

10月累積里程 : 100.69 km

迪卡農 KALENJI RUN SUPPORT 累積 : 656.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

維鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'37"	00:14'00"
3	06'59"	00:20'59"
4	07'17"	00:28'16"
5	05'36"	00:33'52"
5.1	04'51"	00:34'13"

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