8.0 km | 01:00:00 | 07:28/km日期: 2019-10-28 18:32 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'13" / 07'36" / 07'41" / 07'59" / 07'23" / 07'22" / 07'31" / 07'10" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+02'17") | 10 / 2010 |
| 4 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 3010 |
| 5 | | 07'58" (+00'49") | 1000 / 4010 |
| 6 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 5010 |
| 7 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 6010 |
| 8 | | 07'26" (+00'17") | 1000 / 7010 |
| 9 | | 07'09" | 1000 / 8010 |
| 10 | | 06'26" | 16 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'36" | 00:14'49" |
| 3 | 07'41" | 00:22'30" |
| 4 | 07'59" | 00:30'29" |
| 5 | 07'23" | 00:37'52" |
| 6 | 07'22" | 00:45'14" |
| 7 | 07'31" | 00:52'45" |
| 8 | 07'10" | 00:59'55" |
| 8.0 | 03'46" | 01:00'01" |
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