2.1 km | 00:17:35 | 08:25/km日期: 2019-10-27 05:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'13" / 09'16" / 21'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'37" (+01'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'01" (+12'48") | 87 / 2087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 09'16" | 00:16'29" |
2.1 | 21'27" | 00:18'21" |