3.7 km | 00:39:13 | 10:29/km日期: 2019-10-27 16:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'17" / 08'48" / 09'19" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+04'38") | 637 / 1637 |
| 3 | | 06'10" (+01'51") | 119 / 1756 |
| 4 | | 12'05" (+07'46") | 27 / 1784 |
| 5 | | 11'01" (+06'42") | 68 / 1852 |
| 6 | | 05'13" (+00'54") | 63 / 1916 |
| 7 | | 13'24" (+09'05") | 55 / 1972 |
| 8 | | 04'44" (+00'25") | 70 / 2042 |
| 9 | | 09'34" (+05'15") | 78 / 2120 |
| 10 | | 06'48" (+02'29") | 48 / 2169 |
| 11 | | 12'46" (+08'27") | 58 / 2228 |
| 12 | | 04'19" | 77 / 2305 |
| 13 | | 11'33" (+07'14") | 64 / 2370 |
| 14 | | 05'33" (+01'14") | 60 / 2430 |
| 15 | | 13'00" (+08'41") | 57 / 2488 |
| 16 | | 05'30" (+01'11") | 60 / 2548 |
| 17 | | 14'39" (+10'20") | 51 / 2599 |
| 18 | | 05'31" (+01'12") | 60 / 2660 |
| 19 | | 11'42" (+07'23") | 64 / 2724 |
| 20 | | 06'04" (+01'45") | 54 / 2779 |
| 21 | | 11'12" (+06'53") | 66 / 2846 |
| 22 | | 05'22" (+01'03") | 62 / 2908 |
| 23 | | 04'36" (+00'17") | 23 / 2931 |
| 24 | | 19'10" (+14'51") | 68 / 2999 |
| 25 | | 16'15" (+11'56") | 737 / 3737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'48" | 00:18'05" |
| 3 | 09'19" | 00:27'24" |
| 3.7 | 16'08" | 00:39'18" |
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