曾俊億 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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5.0 km | 00:34:07 | 06:46/km

日期: 2014-07-29 05:10 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'01" / 07'24" / 07'34" / 06'54" / 05'03" / 04'42" /

陪糖果跑4公里後，自己拚一下1公里，給它湊足5公里。

7月累積里程 : 89.90 km

美津濃Wave Ascend 6 8KN-27203 累積 : 1825.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 劉守智和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'24"	00:14'25"
3	07'34"	00:21'59"
4	06'54"	00:28'53"
5	05'03"	00:33'56"
5.0	04'41"	00:34'07"

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