9.0 km | 00:30:30 | 03:22/km日期: 2019-10-26 11:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'41" / 03'54" / 02'43" / 02'17" / 01'50" / 01'28" / 02'08" / 03'06" / 05'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'42" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'17" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'08" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'05" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+03'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:08'41" (+07'14") | 30 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.29 km 
母子鱷魚 跟上來競速跑鞋 累積 :
707.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 03'54" | 00:09'35" |
| 3 | 02'43" | 00:12'18" |
| 4 | 02'17" | 00:14'35" |
| 5 | 01'50" | 00:16'25" |
| 6 | 01'28" | 00:17'53" |
| 7 | 02'08" | 00:20'01" |
| 8 | 03'06" | 00:23'07" |
| 9 | 05'12" | 00:28'19" |
| 9.0 | 05'29" | 00:28'29" |
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