7.0 km | 00:39:28 | 05:37/km日期: 2019-10-23 20:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 7098 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'22" / 05'29" / 05'36" / 05'37" / 05'42" / 05'41" / 05'48" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1001 / 1001 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 2002 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 3002 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1002 / 4004 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 1002 / 5007 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'29") | 1002 / 6009 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'27") | 999 / 7008 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'29" | 00:10'51" |
| 3 | 05'36" | 00:16'27" |
| 4 | 05'37" | 00:22'04" |
| 5 | 05'42" | 00:27'46" |
| 6 | 05'41" | 00:33'27" |
| 7 | 05'48" | 00:39'15" |
| 7.0 | 23'17" | 00:39'28" |
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