7.0 km | 00:42:48 | 06:04/km日期: 2019-10-24 18:51 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7488 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'52" / 06'34" / 06'10" / 06'01" / 05'47" / 05'32" / 05'05" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'54") | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'41" (+01'39") | 1001 / 2001 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 3001 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+01'07") | 1001 / 4003 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+00'49") | 1002 / 5006 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'41" (+00'39") | 1002 / 6008 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7008 | 180 / 109 |
| 8 | | 04'15" | 31 / 7040 | 195 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'34" | 00:13'26" |
| 3 | 06'10" | 00:19'36" |
| 4 | 06'01" | 00:25'37" |
| 5 | 05'47" | 00:31'24" |
| 6 | 05'32" | 00:36'56" |
| 7 | 05'05" | 00:42'01" |
| 7.0 | 19'20" | 00:42'48" |
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