5.1 km | 00:31:37 | 06:08/km日期: 2019-10-24 17:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 04'39" / 05'41" / 07'11" / 08'06" / 05'21" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'38") | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'41" | 00:10'20" |
| 3 | 07'11" | 00:17'31" |
| 4 | 08'06" | 00:25'37" |
| 5 | 05'21" | 00:30'58" |
| 5.1 | 07'08" | 00:31'59" |
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