10.2 km | 00:55:32 | 05:28/km日期: 2019-10-23 17:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'33" / 06'23" / 06'18" / 05'52" / 04'35" / 04'39" / 05'17" / 05'13" / 05'31" / 05'27" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+01'02") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 06'18" | 00:19'14" |
| 4 | 05'52" | 00:25'06" |
| 5 | 04'35" | 00:29'41" |
| 6 | 04'39" | 00:34'20" |
| 7 | 05'17" | 00:39'37" |
| 8 | 05'13" | 00:44'50" |
| 9 | 05'31" | 00:50'21" |
| 10 | 05'27" | 00:55'48" |
| 10.2 | 05'38" | 00:56'39" |
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