5.0 km | 00:28:45 | 05:44/km日期: 2019-10-23 20:06 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'44" / 05'30" / 05'24" / 05'21" / 05'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+03'17") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 347.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'30" | 00:12'14" |
| 3 | 05'24" | 00:17'38" |
| 4 | 05'21" | 00:22'59" |
| 5 | 05'30" | 00:28'29" |
| 5.0 | 08'18" | 00:28'36" |
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