7.0 km | 01:03:53 | 09:05/km日期: 2019-10-23 20:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 09'30" / 09'30" / 09'56" / 09'50" / 08'52" / 09'41" / 06'25" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.97 km 
mizuno 26-0820 累積 :
1514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'30" | 00:19'00" |
| 3 | 09'56" | 00:28'56" |
| 4 | 09'50" | 00:38'46" |
| 5 | 08'52" | 00:47'38" |
| 6 | 09'41" | 00:57'19" |
| 7 | 06'25" | 01:03'44" |
| 7.0 | 05'38" | 01:03'53" |
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