6.0 km | 00:42:22 | 07:06/km日期: 2019-10-23 13:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 07'39" / 07'06" / 07'02" / 06'58" / 07'01" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'55") | 813 / 813 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 800 / 1613 |
| 3 | | 15'55" (+11'29") | 219 / 1832 |
| 4 | | 04'32" (+00'06") | 800 / 2632 |
| 5 | | 15'05" (+10'39") | 231 / 2864 |
| 6 | | 04'30" (+00'04") | 800 / 3664 |
| 7 | | 15'41" (+11'15") | 223 / 3887 |
| 8 | | 04'27" (+00'01") | 800 / 4687 |
| 9 | | 15'37" (+11'11") | 223 / 4911 |
| 10 | | 04'26" | 800 / 5711 |
| 11 | | 14'12" (+09'46") | 246 / 5957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'06" | 00:14'45" |
| 3 | 07'02" | 00:21'47" |
| 4 | 06'58" | 00:28'45" |
| 5 | 07'01" | 00:35'46" |
| 6.0 | 06'54" | 00:42'23" |
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