6.0 km | 01:08:33 | 11:23/km日期: 2019-10-23 11:56 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 09'50" / 12'37" / 17'03" / 14'07" / 08'52" / 14'30" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" (+06'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 12'37" | 00:22'27" |
| 3 | 17'03" | 00:39'30" |
| 4 | 14'07" | 00:53'37" |
| 5 | 08'52" | 01:02'29" |
| 6 | 14'30" | 01:16'59" |
| 6.0 | 07'46" | 01:17'07" |
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