14.8 km | 01:17:03 | 05:11/km日期: 2019-10-22 20:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 03'44" / 05'42" / 05'38" / 05'41" / 05'06" / 04'15" / 05'42" / 05'41" / 05'43" / 04'40" / 04'42" / 05'46" / 05'48" / 05'44" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 05'42" | 00:09'26" |
| 3 | 05'38" | 00:15'04" |
| 4 | 05'41" | 00:20'45" |
| 5 | 05'06" | 00:25'51" |
| 6 | 04'15" | 00:30'06" |
| 7 | 05'42" | 00:35'48" |
| 8 | 05'41" | 00:41'29" |
| 9 | 05'43" | 00:47'12" |
| 10 | 04'40" | 00:51'52" |
| 11 | 04'42" | 00:56'34" |
| 12 | 05'46" | 01:02'20" |
| 13 | 05'48" | 01:08'08" |
| 14 | 05'44" | 01:13'52" |
| 14.8 | 03'46" | 01:17'03" |
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