10.2 km | 00:54:09 | 05:17/km日期: 2019-10-20 03:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10480 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'58" / 04'51" / 05'27" / 05'21" / 05'37" / 05'24" / 05'22" / 05'26" / 05'23" / 05'09" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'05") | 1001 / 1001 | 191 / 104 |
| 2 | | 04'53" | 1001 / 2003 | 200 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'30") | 1009 / 3013 | 193 / 95 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1006 / 4019 | 192 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'42") | 1004 / 5023 | 192 / 92 |
| 6 | | 05'22" (+00'29") | 1004 / 6028 | 192 / 96 |
| 7 | | 05'19" (+00'26") | 1007 / 7036 | 192 / 97 |
| 8 | | 05'25" (+00'32") | 1002 / 8039 | 192 / 96 |
| 9 | | 05'24" (+00'31") | 1007 / 9046 | 192 / 95 |
| 10 | | 05'05" (+00'12") | 1008 / 10054 | 194 / 101 |
| 11 | | 04'32" | 235 / 10289 | 196 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'51" | 00:09'49" |
| 3 | 05'27" | 00:15'16" |
| 4 | 05'21" | 00:20'37" |
| 5 | 05'37" | 00:26'14" |
| 6 | 05'24" | 00:31'38" |
| 7 | 05'22" | 00:37'00" |
| 8 | 05'26" | 00:42'26" |
| 9 | 05'23" | 00:47'49" |
| 10 | 05'09" | 00:52'58" |
| 10.2 | 05'01" | 00:54'09" |
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