昨天比完籃球後.回家睡個2小時就坐10點半的車到台中..半夜1點就到了..然後我就睡在會場附近的椅子上..半睡半醒.直到慢慢有選手來我就醒了..睡得還算可以..吃了B群.香蕉後開始熱身30中.開始卡位.很多菁英選手都來了.心裡還是擔心這2週都沒什麼練習.果然一出發..不到3K..我腳痠得跟什麼一樣..慘慘慘.一直被超車.快受不了.而且接下來就是連續3.4K的上坡..整個臉楸在一塊..這種感覺來的太快了.但還是一樣告訴自己.後面才是關鍵好好調整呼吸一步一步穩穩踩.好不容易撐到連續下坡..開始調整節奏..下坡加速..雖然沒追到但拉近前方選手距離了...來到折返區..又要原路上坡了.但我發現腳開始順了..然後一直追過好幾位選手.又看到好幾位精英選手爆掉.甚至用走的.這時又讓我撿到便宜.繼續追趕.到了最後.前方選手離太遠的.我也沒辦法了.體力幾乎快用完了.腳越來越沉重.最後就這樣順利回到終點.這場比賽天氣非常熱.考驗選手連續上下坡的技巧急配速運用.今天給自己打了80分.非常開心.又戰勝了一場夏日的半馬