10.5 km | 01:07:18 | 06:25/km日期: 2019-10-22 16:40 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 141 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 12210 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 07'17" / 06'17" / 06'02" / 06'00" / 06'06" / 06'03" / 06'03" / 05'54" / 06'26" / 07'12" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'14") | 1000 / 1000 | 178 / 76 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1002 / 2002 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 3003 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4003 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'10" (+00'08") | 1001 / 5005 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 6006 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'03" (+00'01") | 1001 / 7007 | 184 / 89 |
| 8 | | 06'02" | 1001 / 8009 | 184 / 89 |
| 9 | | 06'42" (+00'40") | 1001 / 9010 | 179 / 82 |
| 10 | | 07'06" (+01'04") | 1002 / 10012 | 175 / 80 |
| 11 | | 06'51" (+00'49") | 469 / 10481 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'17" | 00:13'34" |
| 3 | 06'02" | 00:19'36" |
| 4 | 06'00" | 00:25'36" |
| 5 | 06'06" | 00:31'42" |
| 6 | 06'03" | 00:37'45" |
| 7 | 06'03" | 00:43'48" |
| 8 | 05'54" | 00:49'42" |
| 9 | 06'26" | 00:56'08" |
| 10 | 07'12" | 01:03'20" |
| 10.5 | 08'13" | 01:07'18" |
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