曾子泰 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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20.1 km | 01:47:10 | 05:19/km

日期: 2019-10-22 05:47 - 地點: 郊區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 896 Cal

Pace: 05'53" / 05'25" / 05'27" / 05'16" / 05'33" / 05'34" / 05'19" / 05'18" / 05'15" / 05'14" / 05'23" / 05'16" / 05'09" / 05'25" / 05'20" / 05'01" / 05'19" / 05'07" / 05'04" / 05'08" / 06'06" /

10月累積里程 : 700.40 km

slipa ㄚ拖累積 : 49035.7 km

Strava 上傳 | 5 years ago

黃壹豊, 建智(魯夫) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'25"	00:11'18"
3	05'27"	00:16'45"
4	05'16"	00:22'01"
5	05'33"	00:27'34"
6	05'34"	00:33'08"
7	05'19"	00:38'27"
8	05'18"	00:43'45"
9	05'15"	00:49'00"
10	05'14"	00:54'14"
11	05'23"	00:59'37"
12	05'16"	01:04'53"
13	05'09"	01:10'02"
14	05'25"	01:15'27"
15	05'20"	01:20'47"
16	05'01"	01:25'48"
17	05'19"	01:31'07"
18	05'07"	01:36'14"
19	05'04"	01:41'18"
20	05'08"	01:46'26"
20.1	05'58"	01:47'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41