6.4 km | 00:44:35 | 06:57/km日期: 2019-10-22 06:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'10" / 06'32" / 06'56" / 14'05" / 06'30" / 06'20" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'37") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'32" | 00:14'42" |
| 3 | 06'56" | 00:21'38" |
| 4 | 14'05" | 00:35'43" |
| 5 | 06'30" | 00:42'13" |
| 6 | 06'20" | 00:48'33" |
| 6.4 | 06'53" | 00:51'20" |
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