3.4 km | 00:24:33 | 07:14/km日期: 2019-10-21 18:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'49" / 07'01" / 09'12" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'56") | 391 / 3391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'01" | 00:16'50" |
| 3 | 09'12" | 00:26'02" |
| 3.4 | 07'44" | 00:29'04" |
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