6.9 km | 00:30:19 | 04:23/km日期: 2019-10-20 10:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'26" / 04'09" / 04'35" / 04'25" / 04'29" / 04'21" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'10") | 911 / 6911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'09" | 00:08'35" |
| 3 | 04'35" | 00:13'10" |
| 4 | 04'25" | 00:17'35" |
| 5 | 04'29" | 00:22'04" |
| 6 | 04'21" | 00:26'25" |
| 6.9 | 04'19" | 00:30'21" |
展開計圈分析
留言 
