8.7 km | 00:46:08 | 05:19/km日期: 2019-10-10 17:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'04" / 05'44" / 05'16" / 05'13" / 05'24" / 04'34" / 04'43" / 05'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'17") | 668 / 8668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'44" | 00:10'48" |
| 3 | 05'16" | 00:16'04" |
| 4 | 05'13" | 00:21'17" |
| 5 | 05'24" | 00:26'41" |
| 6 | 04'34" | 00:31'15" |
| 7 | 04'43" | 00:35'58" |
| 8 | 05'02" | 00:41'00" |
| 8.7 | 05'49" | 00:44'54" |
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