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onion
彰化
ID 1361
104 位追隨者
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onion
半馬
|
01:56:46
|
05:32/km
|
第18半馬
2014臺灣大道BRT路跑
官方成績
日期
2014-07-27
成績
01:56:46
總名次
204 / 2795
分組名次
46 / 537
平均速度
05:32/km
日期:
2014-07-27 08:00
-
卡路里:
1177 Cal
Net:01:56:40
慘，走很大。
氣到把補給站的東西，從第一桌吃到最後一桌。
賽前宣言:
農曆7月1日的活動，希望好兄弟們幫幫忙，給個適合跑步的涼爽天吧！
賽後評分:
跑完好像沒東西吃。 而且我不喜歡等紅燈啦！
給 4 星
7月累積里程 :
216.00 km
手動上傳
| 10 years ago
Kung
,
雞蛋妹
和其他
51
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·
留言
觀看另 40 則留言
林瑞雄
太熱了，厲害完賽 恭喜。
2014-07-27 16:25 ·
2
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pan(培英慢跑)
厲害，恭喜順利完賽
2014-07-27 16:29 ·
2
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土撥鼠
恭喜順利完賽。
2014-07-27 19:38 ·
1
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Pamela
恭喜完賽^^
台灣大道的紅燈多又長~
蠻苦惱沒錯…
2014-07-27 20:58 ·
1
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kaikai
看是成績不錯 怎麼生氣 不過吃這麼大 有撈回來一些 哈
2014-07-27 22:12 ·
1
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Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2014-07-27 23:25 ·
1
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onion
謝謝瑞雄大，其實昨天不算熱哦，好兄弟真的有來幫忙...。
謝謝阿潘，昨天很漏氣，不厲害。
2014-07-28 09:39 ·
2
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林瑞雄
客氣了，沒記錯好像是先下後上的路線，這樣的路線最難跑了！
2014-07-28 09:42 ·
2
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onion
謝謝土撥鼠大大，希望改天也能跟您們一起團練。
謝謝kaikai大，這次走太大，邊走邊氣自己不努力，只好找補給站發洩，呵呵。
2014-07-28 09:51 ·
3
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onion
謝謝胎胎，等紅燈沒擔誤什麼時間，不過整個節奏都亂了，真是有些小討厭。
加拿大應該是一片空曠，沒有什麼紅燈吧！
2014-07-28 09:54 ·
2
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onion
謝謝miffy大，您有好多的獎牌哦！四處征戰，不簡單！
2014-07-28 09:55 ·
1
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onion
感謝瑞雄大，先下後上是八卦馬吧！呵呵呵！
台灣大道是先上再下，然後折返。偏偏剛折返時太陽好大，上坡跑不上去，所以都用走的...。
2014-07-28 09:58 ·
1
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Jane Lu
恭喜洋蔥大完賽！這場看大家說的，天氣又是熱，賽道又得跑跑停停等紅綠燈，其實真的很累人，能完賽，真的很棒了！
2014-07-28 10:32 ·
1
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林瑞雄
我連報都不敢報，就是怕熱！
2014-07-28 10:32 ·
1
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onion
謝謝Jane老師，我是覺得夏天這樣不算熱啦，相信跟肥豬肉，星光馬都不能比，更何況我只敢跑半馬，不像Jane老師都衝全馬呢！
2014-07-28 11:14 ·
2
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Jane Lu
別這樣說~~我都是手滑，報了全馬，不得不硬著頭皮去面對XD
2014-07-28 11:19 ·
2
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onion
報告瑞雄大，我也很怕熱，不過看在報名費還算便宜，就報下去了。
2014-07-28 11:20 ·
2
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林瑞雄
Jane Lu手滑還好，我是手賤，現在桌上先準備榔頭，再看滑鼠，電腦螢幕~~
2014-07-28 11:23 ·
2
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onion
Jane老師太客氣了，我連手滑的勇氣都沒有，而且跑全馬要有實力才行，Jane老師都能順利跑完，顯然不單只有手滑的勇氣而已喲！
2014-07-28 11:25 ·
2
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onion
報告瑞雄大，我也覺得現在網路報名、轉帳太方便了，常不經思考就完成了所有的手續。
只是，熱門的賽事都報不到，我也想拿鐵槌出來了。
2014-07-28 11:27 ·
2
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林瑞雄
中部、半馬為主，畢竟練習時間有限，跑多少報多少比較健康一點！
2014-07-28 12:10 ·
1
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Pamela
onion早安 多倫多紅綠燈可多捏, 可是等待秒數都不長, 這點很可取～
2014-07-29 11:01 ·
2
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onion
To 瑞雄大：我也覺得中部地區半馬就好，外縣市的話，挑優質的跑全馬才對得起交通費和住宿費。
2014-07-29 13:47 ·
onion
To 胎胎：這麼說來，多倫多也是交通煩忙囉！我以為外國都是大草原，然後一望無際的說，呵呵。
2014-07-29 13:53 ·
2
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林瑞雄
全馬一年2場就夠了，實在沒那麼多時間練習，年紀越大，恢復時間越長，半馬就比較沒有影響
2014-07-29 15:22 ·
1
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onion
To 瑞雄大：是啊，全馬最累的是之前的準備，要LSD那麼久又那麼遠，沒時間啊！而且我也覺得年紀大了，體力有差。
2014-07-29 15:41 ·
柯素惠
onion 你真的好棒棒了, 大道都沒樹蔭內~恭喜完賽.成績也很好阿~
2014-07-29 15:50 ·
1
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onion
謝謝小米的鼓勵。這次無傷無痛卻差點2小時不保，是有些小誇張...，呵呵！
是沒樹蔭，但幸好太陽沒一直曬。只是，為什麼爬坡時要大太陽呢？
2014-07-29 16:23 ·
2
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pan(培英慢跑)
洋蔥哥，夏天跑馬都很厲害，很棒的！
2014-07-29 17:55 ·
2
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onion
To 阿潘，夏天不適合跑全馬，半馬還可以啦！只是要準備一堆防曬用品，有些小麻煩。
2014-07-30 09:02 ·
shadow (LDS超馬團)
恭喜洋蔥大大順利完賽！成績還是很漂亮啊！而且是這麼熱的夏天跑馬，很強大啦！
半馬sub2…對我來說，可能得重新投胎再來一遍看有沒有機會了 XDD
2014-07-30 17:40 ·
1
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Rubato
恭喜洋蔥大順利完賽,辛苦了~
2014-07-31 12:13 ·
2
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onion
To SS大，謝謝安慰，這次走好久，後來發現連sub2都有困難，所以才慌張加速的...，真沒想到這次的路跑居然變成了2小時保衛跑。
SS大很快就可以跑進2小時的，我有信心！
2014-08-01 09:42 ·
1
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onion
謝謝Rubato老師，說真的，提著一包冰塊跑是真的有辛苦，而且，那個冰塊讓人有惰性，會讓人想要慢慢走啊！
2014-08-01 09:44 ·
1
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shadow (LDS超馬團)
to 洋蔥大：跑進2小時？當然沒問題！
10K嘛，2小時以內跑完，我可以辦到！XDDD
2014-08-01 09:57 ·
1
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onion
我就說SS大可以，10K可以在2小時之內跑2趟，OK的！
2014-08-01 13:25 ·
2
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shadow (LDS超馬團)
哈…洋蔥大不只跑步厲害，連挖坑功力都如此了得啊！XD
2014-08-01 15:41 ·
1
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Jane Lu
洋蔥大的日誌都隱藏起來～～～看不到
2014-08-04 20:42 ·
2
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shadow (LDS超馬團)
@臻老師：嘿啊！洋蔥大現在改走神人級的神秘低調路線，有時本尊在潛水的時候，可能還會用分身留言跟我們聊天呢！
XDDD
2014-08-06 15:23 ·
1
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onion
哇哈哈哈，挖係藏鏡人無誤...。
SS大說的分身，是那個什麼什麼什麼的吧！哼，他是菜鳥。
2014-08-07 10:23 ·
2
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Jane Lu
怎有我聽不懂的~~誰有分身？
2014-08-07 10:39 ·
2
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onion
To Jane老師，SS大的意思是我「分身乏術」啦，太忙了..。
沒事沒事...。
2014-08-07 13:15 ·
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