11.0 km | 01:06:01 | 05:58/km日期: 2019-10-20 17:33 - 平均心率: 176 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 11846 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'41" / 06'13" / 06'21" / 05'45" / 06'00" / 06'17" / 05'55" / 05'42" / 05'47" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'05") | 1002 / 1002 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 2002 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1002 / 3004 | 176 / 97 |
| 4 | | 06'17" (+00'38") | 1001 / 4005 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'24" (+00'45") | 1002 / 5007 | 180 / 86 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1003 / 6011 | 180 / 96 |
| 7 | | 06'09" (+00'30") | 1001 / 7013 | 181 / 89 |
| 8 | | 06'16" (+00'37") | 1002 / 8015 | 183 / 87 |
| 9 | | 06'03" (+00'24") | 1001 / 9017 | 181 / 91 |
| 10 | | 05'39" | 1001 / 10019 | 182 / 97 |
| 11 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 11021 | 181 / 93 |
| 12 | | 09'39" (+04'00") | 13 / 11035 | 165 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'43" | 00:11'20" |
| 3 | 05'41" | 00:17'01" |
| 4 | 06'13" | 00:23'14" |
| 5 | 06'21" | 00:29'35" |
| 6 | 05'45" | 00:35'20" |
| 7 | 06'00" | 00:41'20" |
| 8 | 06'17" | 00:47'37" |
| 9 | 05'55" | 00:53'32" |
| 10 | 05'42" | 00:59'14" |
| 11 | 05'47" | 01:05'01" |
| 11.0 | 27'37" | 01:06'01" |
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