黃雅貞 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃雅貞花蓮
ID 48517

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7.0 km | 00:55:20 | 07:51/km

日期: 2019-10-20 19:01 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'13" / 07'45" / 08'05" / 07'53" / 07'59" / 08'00" / 07'56" / 12'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'45"	00:14'58"
3	08'05"	00:23'03"
4	07'53"	00:30'56"
5	07'59"	00:38'55"
6	08'00"	00:46'55"
7	07'56"	00:54'51"
7.1	09'04"	00:55'22"

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