13.5 km | 01:12:03 | 05:20/km日期: 2019-10-15 18:11 - 平均心率: 115 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'36" / 05'24" / 05'14" / 05'13" / 05'20" / 05'12" / 06'27" / 05'10" / 05'14" / 05'31" / 05'16" / 05'11" / 04'53" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 431.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'24" | 00:11'00" |
| 3 | 05'14" | 00:16'14" |
| 4 | 05'13" | 00:21'27" |
| 5 | 05'20" | 00:26'47" |
| 6 | 05'12" | 00:31'59" |
| 7 | 06'27" | 00:38'26" |
| 8 | 05'10" | 00:43'36" |
| 9 | 05'14" | 00:48'50" |
| 10 | 05'31" | 00:54'21" |
| 11 | 05'16" | 00:59'37" |
| 12 | 05'11" | 01:04'48" |
| 13 | 04'53" | 01:09'41" |
| 13.5 | 04'53" | 01:12'03" |
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