人言 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

人言桃園
ID 375613

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5.0 km | 00:29:18 | 05:50/km

日期: 2019-10-20 17:02 - 地點: 公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'33" / 05'40" / 05'58" / 05'58" / 05'52" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30"

992 / 992

2

05'45"

(11'13")

05'41" (+00'11")

1010 / 2003

3

05'53"

(17'06")

05'55" (+00'25")

993 / 2996

4

06'03"

(23'09")

05'59" (+00'29")

1009 / 4005

5

05'57"

(29'06")

05'52" (+00'22")

1013 / 5019

5km回到30min內了。

10月累積里程 : 25.63 km

skechers ultry r2 累積 : 611.2 km

Android - samsung SM-A3051 上傳 | 5 years ago

Ming Yeh 和 Rarry Lin 說推

·

Ming Yeh 運動愉快！

2019-10-21 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'40"	00:11'13"
3	05'58"	00:17'11"
4	05'58"	00:23'09"
5	05'52"	00:29'01"
5.0	04'20"	00:29'06"

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