15.7 km | 06:09:53 | 23:32/km日期: 2019-10-20 08:51 - 總爬升: 494 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 33'51" / 31'14" / 31'18" / 37'24" / 41'24" / 38'42" / 33'28" / 14'34" / 14'18" / 14'00" / 13'18" / 13'30" / 14'42" / 12'54" / 13'04" / 17'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'51" | 00:33'51" |
| 2 | 31'14" | 01:05'05" |
| 3 | 31'18" | 01:36'23" |
| 4 | 37'24" | 02:13'47" |
| 5 | 41'24" | 02:55'11" |
| 6 | 38'42" | 03:33'53" |
| 7 | 33'28" | 04:07'21" |
| 8 | 14'34" | 04:21'55" |
| 9 | 14'18" | 04:36'13" |
| 10 | 14'00" | 04:50'13" |
| 11 | 13'18" | 05:03'31" |
| 12 | 13'30" | 05:17'01" |
| 13 | 14'42" | 05:31'43" |
| 14 | 12'54" | 05:44'37" |
| 15 | 13'04" | 05:57'41" |
| 15.7 | 17'13" | 06:09'53" |
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