reaching 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 05:55:43 | 35:24/km

日期: 2019-10-20 08:14 - 總爬升: 315 m - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 22'08" / 27'30" / 36'06" / 31'29" / 39'09" / 104'12" / 26'05" / 26'22" / 12'10" / 29'29" / 23'51" /

10月累積里程 : 121.38 km

Strava 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'08"	00:22'08"
2	27'30"	00:49'38"
3	36'06"	01:25'44"
4	31'29"	01:57'13"
5	39'09"	02:36'22"
6	104'12"	04:20'34"
7	26'05"	04:46'39"
8	26'22"	05:13'01"
9	12'10"	05:25'11"
10	29'29"	05:54'40"
10.0	23'35"	05:55'43"

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