潘中建 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

潘中建屏東
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2.4 km | 00:24:35 | 10:06/km

日期: 2019-10-20 07:13 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 10'38" / 10'00" / 09'13" /

基本訓練
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冷身

10月累積里程 : 231.12 km

Nike Air Zoom Pegasus 36 Cody 累積 : 912.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Celine Liu, 謝小豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	10'00"	00:20'38"
2.4	09'10"	00:24'36"

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