9.3 km | 00:42:42 | 04:34/km日期: 2019-10-20 06:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 7676 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'41" / 04'24" / 04'30" / 04'39" / 04'34" / 04'46" / 04'27" / 04'38" / 04'22" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'18") | 1003 / 1003 | 177 / 120 |
| 2 | | 04'26" (+00'04") | 1002 / 2006 | 181 / 124 |
| 3 | | 04'33" (+00'11") | 1003 / 3009 | 179 / 122 |
| 4 | | 04'39" (+00'17") | 1002 / 4012 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'36" (+00'14") | 1001 / 5013 | 179 / 120 |
| 6 | | 04'46" (+00'24") | 1002 / 6016 | 178 / 117 |
| 7 | | 04'36" (+00'14") | 1002 / 7019 | 179 / 121 |
| 8 | | 04'36" (+00'14") | 1002 / 8022 | 180 / 120 |
| 9 | | 04'22" | 1002 / 9024 | 180 / 126 |
| 10 | | 04'02" | 321 / 9346 | 180 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'24" | 00:09'05" |
| 3 | 04'30" | 00:13'35" |
| 4 | 04'39" | 00:18'14" |
| 5 | 04'34" | 00:22'48" |
| 6 | 04'46" | 00:27'34" |
| 7 | 04'27" | 00:32'01" |
| 8 | 04'38" | 00:36'39" |
| 9 | 04'22" | 00:41'01" |
| 9.3 | 04'51" | 00:42'42" |
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