顏利達 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

顏利達高雄
ID 358635

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6.1 km | 00:59:34 | 09:43/km

日期: 2019-10-19 21:39 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'03" / 10'29" / 10'22" / 08'57" / 07'51" / 09'22" / 12'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 56.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

2019-10-19 22:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	10'29"	00:21'32"
3	10'22"	00:31'54"
4	08'57"	00:40'51"
5	07'51"	00:48'42"
6	09'22"	00:58'04"
6.1	11'48"	00:59'32"

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