10.6 km | 01:07:29 | 06:22/km日期: 2019-10-19 17:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'14" / 06'19" / 06'20" / 06'10" / 06'24" / 06'28" / 06'28" / 06'25" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'22") | 582 / 10582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 384.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'14" | 00:19'06" |
| 4 | 06'19" | 00:25'25" |
| 5 | 06'20" | 00:31'45" |
| 6 | 06'10" | 00:37'55" |
| 7 | 06'24" | 00:44'19" |
| 8 | 06'28" | 00:50'47" |
| 9 | 06'28" | 00:57'15" |
| 10 | 06'25" | 01:03'40" |
| 10.6 | 06'33" | 01:07'29" |
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