Jacky Hsieh 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Hsieh 桃園
ID 52766

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6.0 km | 00:25:22 | 04:11/km

日期: 2014-07-26 18:04 - 地點: 平鎮高中操場 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'23" / 04'10" / 04'12" / 04'18" / 04'12" / 91'28" /

調整(2)--預計還有2次機會，目標pace4:15完成配速。

7月累積里程 : 176.36 km

GPX 上傳 | 10 years ago

YUAN CHENG, 曾少均和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'10"	00:08'33"
3	04'12"	00:12'45"
4	04'18"	00:17'03"
5	04'12"	00:21'15"
6.0	04'08"	00:25'22"

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