8.1 km | 00:58:32 | 07:13/km日期: 2019-10-19 04:34 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 6920 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'59" / 07'29" / 06'36" / 05'58" / 06'13" / 06'35" / 06'19" / 06'03" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+02'41") | 1000 / 1000 | 121 / 91 |
| 2 | | 07'32" (+01'13") | 1001 / 2001 | 126 / 105 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1001 / 3002 | 141 / 106 |
| 4 | | 07'00" (+00'41") | 1002 / 4005 | 100 / 141 |
| 5 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 5006 | 96 / 151 |
| 6 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 6006 | 98 / 148 |
| 7 | | 06'19" | 1001 / 7007 | 123 / 128 |
| 8 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 8008 | 124 / 112 |
| 9 | | 11'48" (+05'29") | 96 / 8104 | 197 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'29" | 00:16'28" |
| 3 | 06'36" | 00:23'04" |
| 4 | 05'58" | 00:29'02" |
| 5 | 06'13" | 00:35'15" |
| 6 | 06'35" | 00:41'50" |
| 7 | 06'19" | 00:48'09" |
| 8 | 06'03" | 00:54'12" |
| 8.1 | 41'28" | 00:58'32" |
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