王小俠 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

王小俠桃園
ID 444525

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5.3 km | 00:41:47 | 07:54/km

日期: 2019-10-18 20:47 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'51" / 07'40" / 07'28" / 07'15" / 07'07" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'47" (+00'40")

991 / 991

2

07'47"

(15'31")

07'42" (+00'35")

1010 / 2002

3

07'28"

(22'59")

07'28" (+00'21")

999 / 3002

4

07'08"

(30'07")

07'11" (+00'04")

992 / 3994

5

07'08"

(37'15")

07'07"

1000 / 4995

6

03'54"

(41'09")

13'58" (+06'51")

279 / 5274

10月累積里程 : 40.70 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

黃楊楷和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'40"	00:15'31"
3	07'28"	00:22'59"
4	07'15"	00:30'14"
5	07'07"	00:37'21"
5.3	13'50"	00:41'09"

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