6.1 km | 00:41:40 | 06:48/km日期: 2019-10-18 18:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'51" / 06'25" / 06'48" / 06'41" / 06'27" / 06'46" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+05'22") | 2 / 1002 |
| 3 | | 05'06" (+01'16") | 782 / 1784 |
| 4 | | 15'19" (+11'29") | 130 / 1915 |
| 5 | | 04'40" (+00'50") | 427 / 2342 |
| 6 | | 13'17" (+09'27") | 75 / 2417 |
| 7 | | 04'17" (+00'27") | 233 / 2650 |
| 8 | | 12'25" (+08'35") | 40 / 2691 |
| 9 | | 03'50" | 130 / 2821 |
| 10 | | 12'37" (+08'47") | 237 / 3059 |
| 11 | | 04'56" (+01'06") | 808 / 3868 |
| 12 | | 14'18" (+10'28") | 139 / 4007 |
| 13 | | 04'52" (+01'02") | 410 / 4418 |
| 14 | | 12'44" (+08'54") | 78 / 4496 |
| 15 | | 04'15" (+00'25") | 235 / 4732 |
| 16 | | 11'27" (+07'37") | 43 / 4775 |
| 17 | | 03'52" (+00'02") | 128 / 4904 |
| 18 | | 14'22" (+10'32") | 208 / 5113 |
| 19 | | 05'43" (+01'53") | 1000 / 6113 |
| 20 | | 03'52" (+00'02") | 11 / 6125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'25" | 00:14'16" |
| 3 | 06'48" | 00:21'04" |
| 4 | 06'41" | 00:27'45" |
| 5 | 06'27" | 00:34'12" |
| 6 | 06'46" | 00:40'58" |
| 6.1 | 05'35" | 00:41'40" |
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