9.5 km | 01:38:21 | 10:21/km日期: 2019-10-18 04:52 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'28" / 12'23" / 12'35" / 12'07" / 12'35" / 11'35" / 11'39" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+06'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+06'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+05'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'38" (+05'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'27" (+06'09") | 500 / 9500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.41 km 
美津濃 28 累積 :
11416.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'18" | 00:12'45" |
| 3 | 06'28" | 00:19'13" |
| 4 | 12'23" | 00:31'36" |
| 5 | 12'35" | 00:44'11" |
| 6 | 12'07" | 00:56'18" |
| 7 | 12'35" | 01:08'53" |
| 8 | 11'35" | 01:20'28" |
| 9 | 11'39" | 01:32'07" |
| 9.5 | 12'27" | 01:38'21" |
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