5.0 km | 00:35:00 | 06:59/km日期: 2019-10-17 19:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'57" / 07'23" / 06'37" / 06'50" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'23" | 00:14'20" |
| 3 | 06'37" | 00:20'57" |
| 4 | 06'50" | 00:27'47" |
| 5 | 07'13" | 00:35'00" |
| 5.0 | 06'05" | 00:35'04" |
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