6.0 km | 00:39:41 | 06:35/km日期: 2019-10-17 21:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'40" / 06'26" / 06'25" / 06'26" / 06'20" / 06'17" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'26" | 00:14'06" |
| 3 | 06'25" | 00:20'31" |
| 4 | 06'26" | 00:26'57" |
| 5 | 06'20" | 00:33'17" |
| 6 | 06'17" | 00:39'34" |
| 6.0 | 05'37" | 00:39'40" |
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