5.0 km | 00:31:14 | 06:14/km日期: 2019-10-17 18:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'46" / 07'20" / 08'58" / 07'48" / 11'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+03'07") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'20" | 00:16'06" |
| 3 | 08'58" | 00:25'04" |
| 4 | 07'48" | 00:32'52" |
| 5 | 11'03" | 00:43'55" |
| 5.0 | 09'34" | 00:43'57" |
留言 
