洪誌廷 2014/04/18 訓練日誌

洪誌廷台南
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洪誌廷

10.3 km | 01:07:04 | 06:30/km

日期: 2014-04-18 22:01 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'32" / 06'44" / 06'24" / 06'16" / 06'28" / 06'44" / 06'44" / 06'20" / 06'24" / 06'20" / 07'18" /

4月累積里程 : 156.67 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'44"	00:13'16"
3	06'24"	00:19'40"
4	06'16"	00:25'56"
5	06'28"	00:32'24"
6	06'44"	00:39'08"
7	06'44"	00:45'52"
8	06'20"	00:52'12"
9	06'24"	00:58'36"
10	06'20"	01:04'56"
10.3	07'17"	01:07'04"

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