5.2 km | 00:39:03 | 07:28/km日期: 2019-10-17 09:17 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'20" / 07'54" / 13'42" / 07'04" / 09'00" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'54" | 00:15'14" |
| 3 | 13'42" | 00:28'56" |
| 4 | 07'04" | 00:36'00" |
| 5 | 09'00" | 00:45'00" |
| 5.2 | 06'01" | 00:46'22" |
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